Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním našich služieb vyjadrujete súhlas s našim používaním súborov cookie. Ďalšie informácie

10 overených tipov ako ušetriť na potravinách

Finance.sk

Jedlo tvorí veľkú časť rodinného rozpočtu, bez ohľadu na to koľko osôb musíte svojimi nákupmi živiť. Ako nakupovať s ohľadom na vašu peňaženku, zdravie a životné prostredie?

 
Reklama

Prejsť po obchode a nevhodiť do nákupného košíka niečo navyše je mnohokrát ťažké. Ale je to základ rozumného nakupovania. V prvom rade si totiž musíte vytvoriť nejaký systém. A ten vám zabezpečí najmä nákupný zoznam.

Nákupný zoznam je skvelá vec z viacerých príčin. Dopredu totiž viete, čo v domácnosti potrebujete a toho sa celý čas držíte. V obchode teda smerujete vždy ku konkrétnej veci a nakúpite omnoho rýchlejšie, ako bez zoznamu. Stále totiž máte na očiach všetko to, čo potrebujete.

Kupujte sezónne výrobky alebo pestujte doma. Nakupovanie ovocia a zeleniny v čase, keď vrcholí sezóna je to najlepšie, čo môžete urobiť. Nielen pre vašu peňaženku, ale aj pre vaše zdravie. Ovocie a zelenina pestovaná v rovnakých podmienkach a zemepisnej šírke, v ktorej žijeme je aj pre naše telo prospešnejšia, čo dokazujú mnohé štúdie. Pozor ale na striekané ovocie a zeleninu, kupujte radšej na farmárskych trhoch. Ak máte možnosť pestovať bylinky, zeleninu či ovocie na záhradke alebo v kochlíku, určite tak urobte - je to niekoľkonásobne lacnejšie a napokon aj viete presne, čo jete.

Nekupujte predpripravené potraviny. Platí, že čím viac práce má obchod s krájaním, balením a pripravovaním, tým vyššia marža na produkte. Preto produkty ako strúhaný syr, krájané ovocie a pod. vyjdú omnoho drahšie.

Regál pozrite zhora nadol, nielen v strede. Veľmi známou obchodnou praktikou v mnohých reťazcoch je umiestňovať tovar do úrovne očí, kde sa práve nachádzajú tie najdrahšie kusy. Jednoducho si regál prezrite celý a uvidíte, že to ide aj lacnejšie.

Hlad je najhorší spoločník pri nákupe. Ak pôjdete do obchodu sýty, nakúpite omnoho menej potravín. Nebude totiž prítomný faktor hladu - ktorý umocňuje tzv. emotívne nakupovanie. Ideálny čas je cez víkend po sýtom obede.

Nakúpte si na celý týždeň. Ak si viete cez víkend nakúpiť suroviny a potraviny na celý týždeň, máte vyhraté. Nebudete sa totiž musieť stravovať v reštauráciach a iných jedálenskych zariadeniach, ktoré s určitosťou vyjdu drahšie, ako obed či raňajky, ktoré si pripravíte v predstihu doma. Takto si totiž doma viete spraviť menu na celý týždeň a presne viete, koľko vás stojí jeden deň v réžii domáceho varenia.

Dbajte na správne skladovanie potravín. Nie všetky potraviny napríklad nutne patria do chladničky. V chladničke totiž zbytočne zaberajú miesto a kradnú zimu potravín, ktoré ju viac potrebujú. Vyhnete sa zbytočnému vyhadzovaniu potravín, ktoré ste z dôvodu nesprávneho uskladnenia museli dať do koša.

Urobte si prehľad o cenách základných potravín, ktoré najviac používate. Veľmi rýchlo tak viete identifikovať, ak v obchode je zľava a viete tomu prispôsobiť celotýždňový nákup.

Nebojte sa využívať kupóny a zľavy. Množstvo reťazcov ponúka potraviny lacnejšie, a deje sa to približne každých 10 týždňov pri tej-ktorej potravine. Ak teda vidíte hmatateľnú zľavu, nakúpte produktov viac a približne o 10 týždňov môžete nakupovať opäť v zľave.

Potraviny nakupujte bez detí. Nie vždy sa tomu dá vyhnúť, no pokiaľ je taká možnosť, na nákupy choďte výhradne bez detí. Takmer vždy totiž niečo prihodia do košíka a na cenu ohľad neberú.

 
 
Sdílení a tisk
   
 
Reklama